Diberdayakan oleh Blogger.

Artikel Terbaru

Cari Blog Ini

Manfaat Sirsak Buat Kesehatan

Kegunaaan buah sirsak untuk kesehatan nyatanya sangat menarik. Selagi ini buah sirsak terbukti populer sebagai buah segar yang mempunyai rasa manis dan asem yang menyegarkan.

Buah ini terbukti mempunyai rasa yang membikin ketagihan. Nyatanya dibalik rasanya yang enak dan lezat tersebut, buah sirsak juga mempunyai kegunaaan menarik untuk kesehatan.

Manfaat Sirsak Buat Kesehatan

Tidak hanya daun sirsak saja yang bisa dijadikan obat herbal, semua tahap dari flora ini nyatanya mempunyai kegunaaan yang baik untuk kesehatan. Kandungan yang ada dalam buah sirsak sangat baik untuk dikegunaaankan.

Manfaat Sirsak Buat Kesehatan



Kegunaaan buah sirsak untuk kolesterol
Buah sirsak mempunyai kandungan serat yang kaya, serat tersebut mempunyai kegunaaan yang sangat lur biasa. Sekarang buah sirsak tak sedikit dikegunaaankan untuk mengobati kolesterol.

Kegunaaan buah sirsak untuk kolesterol ini telah tak sedikit dibuktikan. Serat yang terkandung dalam buah ini bisa menolong menghapus adanya kolesterol jahat yang mengganggu kesehatan tubuh.

Kolesterol yang berlebih pada tubuh Kamu hanya bakal menjadi akar beberapa penyakit kronis. Tutorial menghapus kolesterol berlebih ini lumayan mudah, yaitu hanya dengan mengkonsumsi buah sirsak dalam keadaan segar ataupun dalam bentuk jus.

Kegunaaan buah sirsak bagi tubuh
Ini sangat wajar, sebab tak sedikit kandungan senyawa di dalamnya yang berguna semacam serat, Vitamin C, karbohidrat, kalium, air, kalsium, dan lemak. Dari kandungan inilah kami bisa memprediksikan apa saja kegunaaan buah sirsak bagi tubuh.

Karbohidrat
Pada satu gelas sirsak mengandung karbohidrat setidak sedikit 38 gram sebagai sumber energi tubuh. Karbohidrat yang tersedia dalam buah pastinya sangat sehat dibandingkan yang tersedia dalam kue yang hanya berdampak kurang baik bagi kadar gula dalam darah seseorang.

Kalium
Sirsak mengandung kalium yang bisa menolong otot-otot di dalam tubuh, untuk pembetulan tulang, dan mengatur tingkat tekanan darah.

Serat
Buah sirsak mengandung serat yang bisa menolong melancarkan pencernaan, tidak hanya itu melancarkan metabolisme dalam tubuh. Tidak hanya itu kandungan serat dalam sirsak bisa mengontrol berat badan.

Vitamin C
Sirsak mempunyai kandungan vitamin C tinggi yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan inilah yang berkegunaaan untuk melawan beberapa macam penyakit dalam tubuh, tergolong menyembuhkan luka dan mencegah kerusakan kulit.

Fosfor dan Kalsium
Kandungan mineral lainnya yang tersedia dalam sirsak yaitu fosfor dan kalsium. Dalam 100 gram buah sirsak mengandung fosfor setidak sedikit 27 mg dan kalsium setidak sedikit 14 mg. Mineral-mineral inilah yang berguna dalam pembentukan tulang dan menghambat terjadinya osteoporosis.

Air
Buah sirsak mengandung tak sedikit air, bahkan pada secangkir sirsak mengandung air setidak sedikit 183 gram. Maka sangat wajar apabila buah sirsak bisa juga mencegah terjadinya dehidrasi tubuh.

Kegunaaan buah sirsak untuk hipertensi
Buah sirsak juga dipercaya bisa mengobati penyakit hipertensi. Bagi Kamu yang mempunyai penyakit ini maka bisa Kamu sembuhkan hanya dengan mengkonsumsi buah sirsak.

Gejala umum hipertensi yaitu sakit kepala, lelah, pusing, wajah merah dan juga hidung mengalami pendarahan. Untuk mengobati penyakit ini maka segera makan buah sirsak, apabila butuh minum juga air rebusan daun sirsak supaya hasil lebih maksimal.

Kegunaaan buah sirsak untuk hipertensi terbukti sangat menarik. Ini sebab buah sirsak kaya bakal vitamin dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Bahkan buah sirsak juga baik untuk menjaga kecantikan.

Kandungan yang ada dalam buah sirsak tak hanya serat saja, diantaranya yaitu karbohidrat, vitamin C, mineral, kalium, fosfor, lemak dan tetap tak sedikit lagi vitamin lain.

Kegunaaan buah sirsak untuk asam urat
Buah sirsak ini juga tak sedikit dipakai untuk mengobati penyakit asam urat. Untuk hasil maksimal, kegunaaan buah sirsak untuk asam urat bisa Kamu peroleh dengan ditambah meminum rebusan daun sirsak.

Dengan konsumsi buah sirsak ditambah dengan rebusan air daun sirsak maka asam urat yang Kamu derita bakal segera sembuh. Sekian yang bisa disampaikan tentang kegunaaan luar biasa buah sirsak, semoga bisa berguna untuk Kamu semuanya.
Ditulis oleh: Khairina Caem - Selasa, 24 Oktober 2017